Widzę że nie jesteś zadowolony z jakości. Rozumiem to. Nie jesteś pierwszy który kupił ten polski bubel. Jeden machnie ręką i stwierdzi że nie jest tak źle, innym nie chce się reklamować, a przecież płaci się za to. O ile pamiętam ktoś z jednej z tych firm napisał kiedyś coś w stylu "wyciągamy wnioski, czytamy opinie i rady użytkowników, aby robić [...]
Witam, mam pytanie odnośnie odżywki Hard Mass. Podobno jest bardzo dobra i dużo osób ją sobie chwali. Chcę ją kupić ponieważ mam braki. Tzn nie mam diety ale tak 5 posiłków dziennie min. Ryż,pierś z kurczaka, twaróg itp. Staram się dostarczyć tyle węgli białka i tłuszczy ile potrzebuje. I wiadomo czasami nie da rady czegoś zjeść to czy dobry [...]
[...] poszedłem na siłownie. A od już od tego 1 roku i tych 3-4 miesiecy to mam wszystko czego potrzeba mi aby ćwiczyć no ale licze wszystko do stażu:) i mam takie pytanie czy jak chce spalić troche z brzucha to czy mógłbym biegać 2x w tygodniu w dni nietreningowe ? plus do tego robie brzuch 3-4 razy w tygodniu. Zawsze robiłem 1-2 razy brzuch w [...]
Jak już tak sobie tu piszę to czy do treningów domowych lepiej zakupić ciężary po sztuce w każdą łapkę czy takie z 1 gryfem? Obu opcji kupić nie dam rady...i nie chcę bo mnie mąż pogoni.
[...] Co do supli, to wlasnie mam pytanie, co sadzisz o zwyklym: carbo przed treningiem, carbo+bialko po treningu (w jednej odzywce carbo i bialko - to w miare pilne pytanie, bo chce jutro kupic :) ). Ma to sens? Staram sie jesc zdrowo, dieta bogata w weglowodany i bialko, ale nie moge powiedziec, ze licze co do grama ile czego jem. Jeszcze raz [...]
Spodenki to mu się podobają takie z Tajlandii - obawiam się, że bym się nie wyrobiła :P a co jeszcze się maksymalnie przydaje? Może jakas torba? Ucieszylibyście się, chłopcy, z torby? Może napiszcie z czego wy byście się zaje**cie ucieszyli, będzie łatwiej. Coś wybiorę. Nie mam pojęcia co mogę mu kupić, nie chcę go pytać, bo się domyśli, a jego [...]
JA MAM PYTANEI CO DO TYCH HORMONOW JESTEM POCZĄTKUJACY(CHOC NIE MAM ZEBER NA WIERZCHU) ALE I NIE CHCE BYC OLBRZYMI. WŁAŚCIWIE CHCE DOJŚĆ DO PEWNEGO POZIOMU I SIE N ANIM ZATRZYMAC A NEI JAK ZNAKOMITA WIEKSZASC OSOB TUTAJ ZAGLADAJĄCYCH-PIĄĆ SIE CAŁY CZAS W GÓRE A GŁOWNIE ZALEZY MI ZEBY NA LATO 2003 WYGLADAC NA PLAZY JUZ "JAKO TAKO" CZY TE [...]
Witaj Princessa , Chętnie pomogę Ci z dietą, treningiem i suplementacją. Przeczytałam dokładnie Twoje posty. W treningu jest parę rzeczy do poprawy, są to niuanse, ale diabeł tkwi w szczegółach. Zanim jednak rozpiszemy trening, potrzebuję kilku niezbędnych informacji: 1.Jakie są Twoje dotychczasowe doświadczenia z siłownią i dietą? -czy już [...]
Wuchta odezwe sie na mailu ,bo mam wiele pytan ,a nie chce tu zasmiecac Sobota - barki,nogi Barki: a) wyciskanie sztanga stojąc 3x12-10-8 b) wznosy sztangielek bokiem 3x12 c) podciąganie sztangi wzdłuź tułowia szeroki chwyt 3x12 Nogi: a) przysiady 3x12-10-8 b) wyprosty siedząc 3x12 c) uginanie leżąc 4x12-10-8-12 d) wspięcia na palce 4x15 [...]
Kurde ciagle zastanawiam się czy kreatyna monohydrat to dobry wybór że względu że nie chce budować, nabierać masy mięśniowej bo muszę być szybki dynamiczny w czytałem że przez nią gromadzi się woda w organizmie i mogę przez to czuć się nieco bardziej "ociezaly" a jak pisałem muszę być szybki skoczny dynamiczny bo z moim wzrostem to kategoria [...]
Nie lepiej jest Wam posegregować od razu, jak ja dostałem noopa 1g to od razu posegregowałem a to w sreberka i codziennie jedno sreberko zarzucam, zostało jeszcze 15 %-) Najlepiej to kupić w tabletkach i nie ma takich problemów :-D aż się nie chce innych form dzielenia/łykania wracać :-D
Jack milion razy lepszy kiedyś kolega Dal miarę przed tren to żyły myślałem ze popękane będą straszna pompa i straszne pobudzenie, swoją drogą tez chce jakieś pre kupić dobrze przypomniales mi o Jacku co jeszcze pamiętam mega potliwość leciało ze mnie jak że świni dreszcze fajnie myślałem ze koszulka świeża z prania to siedziao mnie całe ciało a [...]
Myślę drogi kolego, że temat należy zamknąć stwierdzeniem: to po co 15 latek chce brać Cell Tech...?. Przecież on jeszcze rośnie, więc wszelkiego typu kreatyny są mu po prostu zbędne. Dobrze zbilansowana dieta da mu więcej korzyści niż jakikolwiek suplement. Do dwudziestki może poczekać. Ukończyłem kurs na instruktora sportów siłowych tu w USA [...]
Bez obrazy dla Ciebie i dla tej firmy, ale słyszałem o tej firmie złe opinie na różnych forach od doświadczonych ludzi, więc produkty tej firmy odpadają. Wiem ze chce sprzęt z firmy marbo, gdyż jest solidny, dobry, warty swojej ceny (jest to opinia wielu osób użytkujących sprzęt, i są to opinie zebrane z wielu dobrych stron internetowych w których [...]
[...] nie moja opinie tylko innych, nie podawalem kto jest tym innym gdyz nie znam tych ziomkow na zywo wiec nie wiem czy sobie tego zycza. Nie robie nikomu reklam tylko po prostu chce wydac swoje pieniadze 1200 zl dla mnie to jest bardzo duzo gdyz jeszcze sie ucze. Mieszkam na wiosce dojazdy 40 km do szkoly wstawanie 5:30 powrot 16:30 od pn do pt itd [...]